TYSHA \\ "ЗАНУРЕННЯ" PAGE

Рівень підготовки:
початківці, любителі, професіонали;

Час тренування:
30 хвилин [ 5 хвилин дихальні практики + 20 хвилин тренування + 5 хвилин шавасана під саундхілінг ];

Саундхілінг
- це *sound [ звук ] + healing [ зцілення ]; Альтернативна форма медитації з використанням музичних інструментів [тибетські чаши, ханг, діва, дзвоники та інше] *без голосового супроводу;

XAТХА YOGA
- шлях до здорового тіла і спокійного розуму. На перше місце ставить медитацію та дихання, має повільніший темп вправ;

Побічні ефекти:
відновлює та зміцнює усі внутрішні системи організму, загартовує тіло, надає стійкість здоров'я, збалансовує розум;

Спосіб застосування та дози:
тренування рекомендовано виконувати щодня для досягнення кращих результатів та самодисципліни. Рухайся в своєму темпі! Відчуй себе!

[ інструктор pilates matwork, стретчинг, йога;

certifiкетс чи diploм: міжнародний сертифікат "REPS Personal trainer EQF 4", "Prosedos P9 - 3d training", "TRX" ]

yoga ⚹ bodyart ⚹ stretching ⚹ functional ⚹ yoga ⚹ bodyart ⚹ stretching ⚹ functional ⚹ yoga ⚹ bodyart ⚹ stretching ⚹ functional ⚹ yoga ⚹ bodyart ⚹ stretching ⚹ functional ⚹ yoga ⚹ bodyart ⚹ stretching ⚹ functional

КУПИТИ