Власники бренду на своєму досвіді переконалися, що спорт впливає на самопочуття та рівень енергії. Офлайн заняття з кожним тренером "ТИША" збирають велику кількість людей, які відчувають стан легкості та спокою одразу після тренування. Ми ж захотіли поширювати це в онлайн форматі на широку аудиторію

Тому що одне тренування робиться не один раз. Баланс, дихання, глибина асани — все це приходить із повторами ( комусь вистачить трьох, комусь треба десять ). Три місяці — щоб повертатися стільки разів, скільки потрібно тобі, а не гнатися за списком

Щоб привітати вас з Різдвом! Чому питання іде третім? Тому що Бог любить трійцю! Дивитися на підрив: тут

Тарифи "ТИША" доступні онлайн, ти можеш розпочати навчання у зручний для тебе час. Просто вибери "ТИША", оплати її і отримай доступ в особистому кабінеті одразу після оплати

Після оплати доступ одразу з'явиться в особистому кабінеті. Якщо ти купуєш без реєстрації, на пошту прийде лист із посиланням, щоб створити пароль. Заходь в особистий кабінет та тренуйся або просто лежи у шавасані під саундхілінг

Активація одразу після оплати — чекати нічого не треба. Доступ — 3 місяці

"ТИША" можна всюди : телефон , комп'ютер, планшет, телевізор, проектор, кінозал

Саундхілінг- *sound [ звук ] + healing [ зцілення ]; Альтернативна форма медитації з використанням музичних інструментів [тибетські чаши, ханг, діва, дзвоники та інше] *без голосового супроводу

30 хвилин

ДОТИК: 25 хвилин тренування + 5 хвилин шавасани
ЗАНУРЕННЯ: 5 хвилин дихання + 20 хвилин тренування + 5 хвилин шавасани
РОЗЧИНЕННЯ: ДОТИК + ЗАНУРЕННЯ

Ми рекомендуємо тренуватися щодня для самодисципліни та здобуття опори всередині себе (але кожен вибирає ритм сам для себе, це залежить саме від вас)

Рухайся в своєму темпі! Відчуй себе!

Для тренування потрібен будь-який простір, килим та час

Не так, як спортзал, і не так швидко, як обіцяє реклама. Йога не спалює — вона збирає. Спершу з'являється тонус: м'язи, які роками не працювали, згадують, що вони є. Потім вирівнюється постава — і це найпомітніше, бо змінює силует навіть без жодного скинутого кілограма. Далі підтягується живіт, бо глибокі м'язи корпусу вмикаються майже в кожній асані.

Але чесно: тіло змінюється тоді, коли практика стає регулярною. Не за тиждень.

Шепіт та безгендерний голос озвучки – наш спосіб створити безпечне та універсальне аудіо-середовище. Шепіт передає ніжність та заспокійливість, виводячи вас із сучасного галасу. Безгендерний голос — це відкриття для всіх, незалежно від статі чи ідентифікації, щоб кожен відчував себе впевнено та впізнавав голос свого власного спокою

У разі технічної несправності з нашим продуктом (у будь-якому з можливих проявів) – зв'яжіться з нами за поштою у підвалі сайту і ми спробуємо якнайшвидше вирішити існуючу проблему! Заздалегідь дякуємо за ваше терпіння та зворотний зв'язок [❤️]

"ТИША" відкрита для всіх рівнів - як для початківців, так і для досвідчених