чотири дні глибокого відновлення
Ретрит
у Карпатах
  • ранкові динамічні медитації
  • ранкові медитації тиші
  • дихальні Крійї
  • лекція на тему: "природа почуттів та емоцій, їх вплив на наше життя"
  • саундхілінг
  • тренування \ йога
  • тренування навику свідомої дії
  • записи в блокнот своїх станів: почуття, емоції, думки
перший день ретриту призначений для знайомства, формування наміру та введення у тишу з собою на два наступних дні; у цей період рекомендується одягати світлі або білі одяг, щоб поглибити зосередженість
  • лекція на тему: "природа звукових вібрацій та пробудження енергії творчості"
  • динамічні медитації
  • дихальні Крійї
  • голосові практики, такі як Кіртани (високовібраційні співи в одному полі)
  • саундхілінг медитації
*організатор ретриту:
Анастасія
[ лінк на інстаграм ] ←

*майстер ретриту:
Наталі
[ лінк на інстаграм ] ←
*усі питання ви можете задати у інст організаторам, або тоді, коли вас наберуть для підтвердження вашого бронювання <3
  • програма завжди може трішки змінюватись, залежно від погодних умов, або вашого стану - бо ретрит це про людей, та у нас здоровий підхід
ДЕНЬ ПЕРШИЙ:
Знайомство та вступ в тишу
ДЕНЬ ПЕРШИЙ-другий:
Активності та практики ТИШІ
ДЕНЬ третій-четвертий:
Пробудження творчості
ДО УВАГИ:
ЗМІНИ У ПРОГРАМІ