можна поєднатися з самим собою
\\ hatha yoga - на перше місце ставить медитацію та дихання, має повільніший темп вправ \\
\\ yoga - відновлює, зміцнює та загартовує тіло, надає стійкість здоровʼя, збалансовує розум \\
\\ body art - комплекс вправ на силу та гнучкість з дихальними техніками \\
Нижче ти можеш обрати тренера, або послухати саундхілінг та разслабитись, дій так, як тобі комфортніше; приємного тренування у гармонії із природою!
Вітаю! Ласкаво прошу до твоїх перших кроків до себе!